The article emphasizes the health risks associated with prolonged sitting, likening its dangers to smoking, and advocates for integrating regular movement into daily routines—especially in workplace settings— to mitigate risks such as cardiovascular disease and diabetes, highlighting that reducing sedentary time is as crucial as regular exercise for overall health. #SedentaryLifestyle #HealthRisks #WorkplaceWellness #GB
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Los efectos para el cuerpo de pasar muchas horas sentado y cómo puedes combatirlos - BBC News Mundo
Durante décadas, uno de los mensajes de salud pública más destacados ha sido que fumar mata. Pero otro hábito cotidiano, mucho menos dramático y mucho más aceptable socialmente, también puede estar perjudicando nuestra salud: estar sentado durante largos periodos.