Many Americans resort to sleep aids like magnesium, melatonin, or CBD, but experts from the CDC and sleep medicine specialists emphasize that these supplements may not address the root causes of sleep issues; instead, they recommend focusing on sleep hygiene and consulting a doctor for effective solutions. #SleepHealth #SleepAid #Wellness #US
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ΒΏNo puedes dormir? Ojo con los suplementos para el sueΓ±o
Muchas personas utilizan somnΓferos como el magnesio, la melatonina o el CBD para ayudarles a conciliar el sueΓ±o, pero puede no ser la respuesta.