It must be so boring for beginners to start exercising. We hear everything and its opposite on social networks. If I had to give you just 2 pieces of advice: 1- regularly practice a physical activity that you enjoy. 2- try to eat better every day. (Original: Ça doit être tellement chiant pour les débutants de commencer le sport. On entend tout et son contraire sur les réseaux. Si je devais vous donner que 2 conseils : 1- pratiquez régulièrement une activité physique que vous aimez. 2- essayez de manger mieux chaque jour.) #HealthTips #FitnessJourney #BeginnerAdvice #FR

People fear the unknown. The better we know someone, the greater the chance that we will not treat them as a threat. Ignorance is destroying the world. This book is our attempt to save a small part of it. (Original: Ludzie boją się nieznanego. Im lepiej kogoś poznamy, tym większa jest szansa na to, że nie będziemy go traktować jako zagrożenia. Ignorancja niszczy świat. Ta książka jest naszą próbą, by uratować małą jego cząstkę. https://t.co/c7SQUSnQ5x) #FightIgnorance #KnowEachOther #SaveTheWorld #Nospecificcountriesarementionedinthearticle.